среда, 8 октября 2014 г.

ПЛАН ДОСТИЖЕНИЯ ЦЕЛИ



Что же необходимо сделать, чтобы добиться поставленных целей?
Чем отличается  цель от мечты?


Во-первых  – это план. Если у тебя есть план достижения цели, ты готов идти к ней.
 Как приучить себя действовать планомерно?

Все цели, которые ты ставишь перед собой, начиная с самих маленьких (вымыть окна) и заканчивая глобальными ( добиться успеха в работе), должны быть разбиты по пунктам. Чтобы составить работающий план достижения цели, важно не только каждое утро мотивировать себя, но и приучать себя следить за своим продвижением, отмечать каждый сделанный шаг. Нужно периодически задавать себе вопросы: от маленьких (вроде «Что мне следует приготовить на обед, чтобы похудеть?»), до крупных, в которых отражается смысл нашей жизни («Что я хотел бы делать, чтобы чувствовать удовлетворение от работы?»). Крупные нужны для того, чтобы очерчивать направление движения, а маленькие – непосредственно для работы над целью.
Правила вопросов.

Конкретика. Чтобы оперативно работать над целью, нужно задавать вопрос четко и ясно.
Реалистичность. Вопрос должен быть сформулирован так, чтобы стимулировать тебя к действию. Чем меньше тебе нужно, чтобы совершить это действие, тем больше шанс, что ты не остановился на половине пути.
Последовательность. Переходи к новому вопросу только тогда, когда разобрался с предыдущим.
Регулярность. Не пропускайте ни одного дня. Если случайно пропустил, задай себе два вопроса на следующий день – утром и вечером.

Например:

Для начала выбери какую-нибудь цель, который ты бы хотел добиться. Допустим, хочешь научиться разговаривать на английском языке. Спроси себя: какой конкретный шаг я могу предпринять, чтобы приблизиться к цели? Избегай вопросов, на которые нельзя ответить столь же конкретно. Выпиши свой вопрос и задавай его себе регулярно, лучше всего – в одно и то же время. Записывай ответ, давая себе немного времени на раздумья. Не пытайтесь придумать нечто умное и существенное. Если ничего не получается – пиши первое, что приходит в голову. Любые ответы, которые рождаются в течение дня, тоже нужно фиксировать. Помни, что мозг может найти ответ не только в процессе работы над задачей, но и в то время, когда ты занят совсем другими делами или даже спишь. Более того – часто именно во время отдыха высвобождаются творческие силы. Раз в неделю проводите ревизию: актуален ли этот вопрос сейчас? Возможно, ты уже научился говорить на английском и хочешь перейти к более сложным языкам, например, к японскому? Или ты хочешь применить свои знания на практике? Тогда стоит себя спросить: «Что необходимо сделать, чтобы улучшить свое финансовое положение, применив свое умение?»

Комментариев нет:

Отправить комментарий